Nutrición y ejercicio
Mantener una sana alimentación y el peso corporal adecuado impiden la pérdida de nutrientes, ya que la deficiencia de determinados nutrientes, provocará la aparición de signos clínicos que merman la capacidad para desarrollar funciones específicas del organismo, se le recomienda al adulto intermedio el aumento de la actividad física moderada para reducir factores de riesgo y enfermedades cardiovasculares, generando de esta forma un cambio permanente en el estilo de vida.